こういった要望に応えます。
最初に最終兵器を置いておきます。私は全部持っているので最強です。
目！ 肩！ 腰！ 足！💪本記事の内容
- 【３つ】お米カイロ作成に必要なモノ
- 【２ステップ】お米カイロを作る手順
- 【チンするだけ】お米カイロの使い方
この記事を書いているわたしは、現在フランスのアルプスに住んでいます。冬はチワワのようにずっとブルブル震えていますが、毎日お米カイロに助けられています！
今回も、テキトーでズボラな私でも簡単に作れて重宝している『縫ってお米入れてチンするだけ』の、エコ x 節約 x 温活のお米カイロをご紹介。
「室内でも寒い！手足が冷える！」という仲間に向けて書きました。
【３つだけ】お米カイロ作成に必要なモノ
とても基本的なものしか使いません。
- 乾燥したお米を好きなだけ（あずきや豆でもOK）
- 布
- 裁縫道具（ハサミ、糸、針）
思い出のある布を使ってもGood
大好きだったお爺ちゃん（故）のTシャツが、まだ生地がしっかりしていたので使うことにしました。
お米は、旦那くんがいつ買ったかもわからない黄色くなったタイ米……
ミシンがあれば楽ですが、ぶっ壊れていたので手で縫いました。
【たったの２ステップ】お米カイロを作る手順
切る→縫う→お米イン→閉じてチン！だけです。
お米カイロの作り方①：切って縫う
カバーがあると洗えるので良いと思って作りましたが、ぶっちゃけ『本体』だけで十分でした。カバーは面倒臭くてぜんぜん使いません。
好きな大きさに切り、黄色の点線で折って袋になるよう縫っていきます。
カバーは、ポケットティッシュのような開け口になるようイメージしました。
お米カイロの作り方②：お米インして閉じてチン！
本体が袋になったら、中にお米を入れフタをするように縫って閉じます。
そうするとこんな感じになります。
お米のかたよりが気になるひとは、中身が動かないよう真ん中の位置で２つか３つに小分けになるよう縫っても良いですね。
出来上がったのでチンして使ってください。ちなみに、わたしのお米カイロはレンジで１分です。
【チンするだけ】お米カイロの使い方
今回ご紹介した方法ですら面倒だというかたは、『靴下にお米を入れて、上を結んでチン！』が最速で簡単です。
が、広範囲を温めたいのであれば、自作のお米カイロをオススメします。
お手入れ方法
私のお米カイロはもうすぐ3年目を迎えますが、一度もお手入れせずに、まったく問題なく毎日使えています。
虫が心配……と言われますが、出会ったことはありません。
いたとしても１分のチンで、仏になっているし大丈夫！
においが心配……との声もありますが、ほんのり穀物の香りがする程度。
ボロボロになって新しいものに替ええたくなった時が、替え時でしょう。
カタチを変えて効果UP
簡単なのに可能性は広がるばかり。
💪Uの字型お米カイロ
便座のような形のお米カイロは、首もとに最高です。
💪足首・手首ウォーマーお米カイロ
お米カイロにボタンやマジックテープを足すと、手首や足首に巻いたまま動けるので無敵。
💪アイマスク型お米カイロ
使わないアイマスクがあったら、同じ形の布を縫い付けお米をイン！
高価なホットアイマスク（写真のは1万円越え！）は買う必要なし。
カバーがあっても良い
作って使ってみて思ったのは、自分専用なのでカバーは無くても良かったかもしれないということ。でも赤ちゃんや家族も使うのなら、あったほうが良いと思います。
💪完成形
震えるわたしの大親友。稀勢の里『お米カイロ』
じーちゃん、ありがとう！
この方法を試して、「私のお米カイロTwitterに載せても良いよ！」という人は、ぜひ写真と感想をお問い合わせまで送ってね。
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「お米カイロで体は温まったけど、心はまだ冷たい！」
そんな人は、レンタル耳の穴までどうぞ。画面越しにお茶でもしましょう。
こちらからどうぞ。( ﾟДﾟ)
