23時前に寝たいのに眠れない人「なんとなくスマホを触りだして、気づいたら１時過ぎ！明日も早いのに、夜更かしを繰り返す自分にうんざり。早く寝たいだけなのに、なんでこんなに難しいのよ～。」←こんな悩みに答えます。
【今夜からできる】23時前に寝ると、訪れる幸福【４つの簡単な行動】
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プロフィール
マータイ彩華
フランスで家相や風水を取りいれる30代主婦。
高校卒業後そのまま渡米→ニューヨークの理系大学を５年かけて卒業→霞ヶ関のブラック外資に勤務→渡仏しフランス人男性と結婚→息子とコロナの誕生→外出禁止令のため閉じこもる→肝っ玉かあちゃんになるべくブログを開始
畳、緑茶、座布団が大好き。
残り物で食事を済ませ、洗い物も少なく早く寝られる夜は、この上ない幸せを感じる。