ブログを諦めたくない主婦【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」

ブログを諦めたくない人【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」
「楽しそう!」と思って始めたブログですが、記事の内容を考えたり、読みやすいように構文し、htmlを駆使して打ち込んだり、思っていたよりハードでやる気が降下中です。でも、せっかく始めたブログなので、諦めたくありません!忙しくてもブログを続けて成功している人の、やる気の出し方を教えてください!

こんにちは!

徹夜で完成させたブログ記事の下書きを、一度も保存せずに「閉じる」をクリックしました!

データとやる気が一気に失せたサヤカです。

「家事と子育てのあいまに書けそうだし、やってみよう🤩」

そんな気分で始めたブログですが、すきま時間なんかで、ころがせる相手でありませんでした!

痛感したのは、ブログ=超シビアで、冷血な「たまごっち」

ヤバいたまごっちに2度挫折し、3度目の正直で始めたのが、肝ッタマダムです。

この記事では、私のように、

  • データがぶっ飛び、一気にやる気を削がれた…と感じる人
  • 今まで頑張ってきたけど、息が切れそうで諦めそう…と感じる人、
  • むかしブログを諦めたけど、まだ未練が残る人。

そんな、忙しい主婦だけどブログを諦めたくない!と悩めるあなた!

一緒に「ブログを諦めなかった人」になりましょう!

💪本記事の内容

  • ブログを諦めたくない主婦よ!「やる気」なんて存在しない!
  • ブログを諦めたくないなら【その1】「集中スイッチ」を鍛えよう
  • ブログを諦めたくないなら【その2】〇〇感と〇感でモチベーションUP!
  • ブログを諦めなかった、成功者のモチベーションは「お金」ではない

この順番で解説します。

聞け、ブログを諦めたくない主婦よ!「やる気」なんて存在しない!

ブログを諦めたくない人【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」

「やる気」は「やり続けられなかった人」が作った言葉

ブログを諦めたくない人、みんな「やる気」が欲しいですよね。

でも、脳科学の先生によると、そんなものは存在しないんだそうです。

人間にあるものは、「今やっている行動をやり続けよう」というモチベーション

ゴロゴロしていて、ブログ書きたくない。


これは、やる気が無いのではなく、ゴロゴロし続けたいという脳の働き

なので、

【ゴロゴロをストップする行動】
トイレに行く

【やりたいことスタートの行動】
パソコンを開く

このように、切りかえの行動を起こせば、脳が行動についてきます。

🙅‍♀️ 何かをスタートさせる「やる気」が欲しい。

🙆‍♀️ 「やる」から「やり続けよう」と脳がノって、行動が続く。

「よーし、やるぞ!」という気分は後からついてくるもの。

洗濯物をたたむのが面倒…

と思っていても、いざ始めると意外とあっさり終わったりしませんか?

ブログを諦めたくないなら【その1】「集中スイッチ」を鍛えよう

ブログを諦めたくない人【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」

ブログを諦めたくないなら、「身体」を鍛えよう!

ブログ諦めたくない~!けど、けど、けどさ~!

と、グズグズ言っている暇があるなら、ジムへ直行!

ブログをやっている人に多いですよね、筋トレ信者

実はあれ、理にかなっているんだそうです。

運動後は気分が上がって、行動に移しやすい。

ブログって、個人でやるもの。

たるんでいても、叱ってくれる先生もいないので、

筋トレして

代謝が上がると

モチベーションも上がる

日々のブログ活動に精が出る

集中して記事を書くためには、長い時間すわって、じっくり考えて… ではなく、筋肉を動かしてこそなのです!

きっと、キン肉マンは良いブログを持っているはず。

私はフランスで一人、ラジオ体操(第1、第2やっています

💪ブログ作業部

【Zoomで一緒にラジオ体操をしてから、そのまま各自ブログを書く作業に入るだけ

私と一緒にチマチマ作業したい人は、「ラジオ体操がブースター!ブログ作業部」から簡単に参加できます。

覗いてみてね。

ブログを諦めたくないなら、「脳」も鍛えよう!

そうは言っても、運動嫌いだし…

という人は、脳にも「集中スイッチ」はあるので試してみましょう。

まずは、頭頂部(てっぺん)に意識を集中

ミカンが載っているとイメージ

目をつむり、20秒ほどミカンに意識を集中

ブログを書き始める

この方法だと、ソワソワしていた忙しい脳が、落ち着いて集中できるのを実感します。

そもそも人間は、一つの事に集中しすぎると何かあったときに反応できないので、意識が常に分散するようにできているそうです。

競馬で見る馬は、プロレスラーみたいなマスクを付けていますよね。

馬の視界は350度なので、無理やり前だけに集中させるためのマスクです。

私たちが集中するには、ミカンです!

繰り返しですが、人間は習慣を続ける癖があるので、運動も集中させる方法も、習慣化すると、「ブログめんどくさぁ~!」が、なくなる事間違いなし!

ブログを諦めたくないなら【その2】〇感と〇〇感でモチベーションUP!

ブログを諦めたくない人【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」

快感と恐怖感が人を突き動かす

ブログを諦めたくないなら、快感か恐怖感を得てください

人間は、自分へのメリット、デメリットに反応して行動します。

例として、受験生が頑張る理由は、

  • 「受験に受かって、あこがれの先輩と一緒に登校する!」という快感。
  • 「受験に落ちて、滑り止めで受けた学校に行きたくない!」という恐怖感。

そんなようなことを想像し、突き動かされています。

ブロガーも、

ブログ書いたら、一億円もらえる」となると、ウキウキして書きますよね。

ブログ書かないと、刺される」だと、怖くて書きます。

メリット
||
褒賞がもらえるという快感
||
プラスのモチベーション
デメリット
||
刺されるという恐怖感
||
マイナスのモチベーション

ブログを諦めたくないなら、何か自分を突き動かすメリットとデメリットを考えてみましょう。

「ハッピーになった人」と「アンハッピーになった人」を見て、モチベーションUP。

ブログ諦めないために、

  • ブログを続けて成功し、ハッピーになった人
  • ブログを諦めて、アンハッピーになった人

を見つけましょう。

目の前にぶら下がったニンジンが、おいしそうであればあるほど、馬は興奮して走りますよね。

「私もあんなふうになりたい!」と、夢を追わせてくれる誰かを見つけましょう。

マナブ氏すげ~!ブログ極めすぎて投資家になってる!

逆に、アンハッピーになった人を見て「こうなりたくない!」と、危機感や怯えをハングリー精神にかえることも大切です。

ブログだと、諦めて不幸になるというよりも、

  • 会社に戻る
  • 専業主婦に戻る

くらいなので、人によっては、迫力が足りないかもしれません。

私は、

  • 働きづめで亡くなった元同僚が2名いるのと、
  • 嫌いな人に気を使って疲れたくないので、

ブログ諦めたくないです!

ブログを諦めなかった、成功者のモチベーションは「お金」ではない

ブログを諦めたくない人【必見】脳科学と成功者から導いた「やる気」

成功者はお金を目指していない

ブログを諦めたくない人だと、「収入がほしいから」始めた人も多いはず。

ちょっと面白かったので書きますが、成功者のモチベーションは「好奇心の追求」であって、お金を稼ぐことではない。

お金稼ぐをモチベーションにすると、一億超えると、すぐに燃え尽きるらしいです。

お金を、家とか車に変えるだけになるので、つまらなくなるんですって。

…って、そんなこと言ってみたいですけどね!

また、誰もが知っている、超ぶっ飛んだ人とかになると、「自分との闘い」がモチベーションとなるんだそうです。

  • 「毎年売り上げが伸びてないと嫌だ!」
  • 「あいつに負けている自分にムカつく!」

自己承認欲求という、「自分を優れた存在として、自分で認めたい」欲求を満たすのがモチベーションになるのだそう。

とはいっても、走り出したばかりの「名無しのブロガー」は、まず1円の収入を目指すのは、大いにありでしょう!

注意点:「他人の反応」をモチベーションにしない

ブログを諦めたくない人なら、ツイッターやフェイスブックで活動を広げている人もおおいはず。

イイネ!の数をモチベーションにすると、自分ではない他人に、気分の浮き沈みをコントロールされることになるので病みます。

孤独にメンタル病むのは辛いので、SNSの反応や、訪問者数のチェックしすぎは抑えましょう。

新米母ちゃんだって、ブログを諦めたくない【ブログ戦士】肝ッタマダム

ブログ諦めたくないのは、自分の時間どころか睡眠時間すら無い、新米母ちゃんだって同じ!

私は、一人の時間が無いと窒息します。

そんな私ですが、王子の「付きっきりお世話」を異国の地、かつコロナ禍で1年頑張りました。

なので、1歳3か月になる頃からベビーシッターにお願いすることにしました。

といっても、朝8時~お昼12時までの4時間を、週1回。

お月謝は1万円ほど。

週1でも、まとまった自分時間がとれるだけで大助かりなのです。

  • ブログより休憩を優先してしまって、なまけてしまう。
  • ブログをする主婦の、自習室みたいな場があると良いな。

という方は、【Zoomでラジオ体操をしてから、そのまま各自ブログを書く作業に入るだけ】の、「ラジオ体操がブースター!ブログ作業部」に参加してみてね。