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【仕事が辛い】ブラックな職場で「自分の機嫌は自分でとる」たった一つの方法

【仕事が辛い】ブラックな職場で「自分の機嫌は自分でとる」たった一つの方法

職場の上司から浴びせられる暴言に落ち込んだり、クライアントの態度におびえたりしてしまいます。毎日行く職場がブラックで、パワハラ・セクハラ・モラハラなど対人関係で苦しむ人が、周りの人に関係なく「自分の機嫌は自分でとる」方法が知りたいです。←こういった悩みに答えます。

うつになったら、原点を思い出そう【国際結婚・海外生活に疲れた人へ】

うつになったら、原点を思い出そう【国際結婚・海外生活に疲れた人へ】

国際結婚し、海外で生活することが辛い。優しい主人、かわいい子供に恵まれているのに、ときどき無性に悲しくなり涙が止まりません。不幸なわけではないのに、自分を無価値で無力な人間だと思ってしまう。どうしたらいいのか分かりません。←こういった疑問に答えます。

男性ばかりの職場で「生理痛で休む!」と言っても、平気だった【実体験談を話す】

男性ばかりの職場で「生理痛で休む!」と言っても、平気だった【実体験談を話す】

生理がキツイ女性社員「男性ばかりの職場で働いています。生理痛がひどいのですが、男性ばかりなので言いずらく、「体調不良」と言ってお休みを取っています。頑張って出社できたとしても、なんだか気を使われている気がして、少し気まずいです。同じような環境で、生理をうまくあつかってきた人のアドバイスが欲しいです。」←こんな悩みに答えます。